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niloliveira

2015年 12月に参加しました

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体重履歴

計量を始める

87 kg

これまでの減量分: 12.4 kg

現在の体重

74.6 kg
成績: 週に0.2 kg減量中

目標の体重

65 kg

残り: 9.6 kg

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niloliveiraの体重の記録

カロリー: 104kcal | 脂質: 8.82g | 炭水化物: 2.96g | たんぱく質: 3.87g

Bolo com farinha de coco low carb.

カロリー: 173kcal | 脂質: 16.00g | 炭水化物: 4.02g | たんぱく質: 3.42g

Este bolo de chocolate é muito gostoso, úmido...dando vontade de comer sempre mais.

カロリー: 34kcal | 脂質: 2.72g | 炭水化物: 0.55g | たんぱく質: 2.21g

Pão com baixo teor de carboidratos.

カロリー: 416kcal | 脂質: 30.82g | 炭水化物: 13.11g | たんぱく質: 23.36g

low carb lasanha.

カロリー: 85kcal | 脂質: 4.54g | 炭水化物: 0.15g | たんぱく質: 10.27g

Pão protéico low carb.

料理帳を全て表示

	Café sem Açúcar
	Scrambled Egg
	Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers)
	ラジオ体操
	Power Jump
	ハイキング