評価:
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投稿者: P10  Bolo de Especiarias
Bolo com farinha de coco low carb.
材料
調理方法
- Misture todos os ingredientes, deixando o fermento por último
- Coloque em uma assadeira de cerâmica, levando ao microondas por 5 minutos.
- Pronto.
415人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
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 評価
Ótima. Muito rápido!!!
2020年 09月 27日 投稿者: Selmmoca47
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栄養のまとめ:
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Bolo de Especiariasの1サービングあたりのカロリーは104あります。
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カロリーの内訳 74% 脂質, 11% 炭水化物, 15% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
436 kj
104 kcal
たんぱく質
3.87g
脂質
8.82g
飽和脂肪
4.47g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.251g
一価不飽和脂肪
0.737g
コレステロール
62mg
炭水化物
2.96g
糖分
0.15g
食物繊維
0.9g
ナトリウム
55mg
カリウム
39mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (11%)
脂質 (74%)
たんぱく質 (15%)
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