nikos85mail.ru-会員

nikos85mail.ru

2016年 01月に参加しました

投稿

522

フォロー中

フォロワー

体重履歴

計量を始める

80 kg

これまでの減量分: 2.1 kg

現在の体重

77.9 kg
成績: 週に2.5 kg減量中

目標の体重

60 kg

残り: 17.9 kg

フォローする

И сново здравствуй FS 👋🏻👋🏻👋🏻 я Наталья... и я расслабилась.. в таком огромном весе я не была никогда…..в 62 считала себя огромной, а теперь 70…..

nikos85mail.ruの体重の記録

すべてを表示

カロリー: 196kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 5.06g | たんぱく質: 31.05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

カロリー: 51kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 2.51g | たんぱく質: 5.98g

Пышные, румяные, вкусные. Готовьте больше, ведь все члены вашей семьи, даже если они не на диете, с удовольствием будут лопать эту вкусность.

料理帳を全て表示