newka
2014年 07月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
125 kg
これまでの減量分: 53.6 kg

現在の体重
71.4 kg
成績: 週に0.2 kg減量中

目標の体重
58 kg
残り: 13.4 kg
Sempre fui gordinha, sempre errando em dietas e me sabotando, fiz todos os tratamentos com remédios possíveis. Meus 4 anos pesando 125kg foram terríveis, a obesidade mudou minha personalidade para sempre, me fez envergonhada e contida. Quem chegou na obesidade mórbida sabe como é traumatizante.
Em junho de 2014 procurei um cirurgião bariátrico, ele me mandou emagrecer 12kg para operar, assim conheci o fatsecret, um mês de RA perdi 4kg, depois fui para a low carb perdi mais 8kg, com a dieta líquida pré operatória cheguei a 13.5kg off, operei em setembro de 2014, em um ano perdi mais 50kg. Agora continuo na RA, controlando carbo e fazendo testes pessoais. Quem quiser conversar fique a vontade para me mandar msg.

newkaの体重の記録


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silvana68
最後の計量: 週に0.2 kg減量中 Down
 
Fat Runner
最後の計量: 週に7.7 kg減量中 Down
rosealves8
最後の計量: 週に0.7 kg減量中 Down
 
Patricia Hara
最後の計量: 週に0.1 kg増量中 Up

newkaの料理帳

カロリー: 201kcal | 脂質: 6.38g | 炭水化物: 8.50g | たんぱく質: 27.48g
Moqueca Light
Uma moqueca fácil e com poucas calorias.
カロリー: 266kcal | 脂質: 10.35g | 炭水化物: 12.23g | たんぱく質: 31.67g
Berinjela ao Forno
Berinjela simples para jantar com pouco carboidrato.
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