alors je vais être cash , la langue de bois ce n'est pas pour moi. Je peux prendre des pincettes mais le fond sera toujours sans concessions.
On va arrêter de se mentir , si on est gros c'est que l'on a fait n'importe quoi (sauf cas médicaux avérés , pas des pseudos problèmes d'hormones que l'on prend souvent comme excuse, mais de véritables problèmes médicaux,). Soit on a trop mangé , ou bien trop calorique , ou bien les 2 , pas assez bougé notre popotin etc etc
on ne devient pas gros par l'opération du st esprit . Qu'on soit clair aussi , l'excuse d'être enceinte ....... tout les femmes ne prennent pas 20 kgs et plus lors d'une grossesse et il y en a même qui arrivent à maigrir durant leur grossesse (et oui mesdames , comment elles y arrivent...? avec une alimentation équilibrée )
Les causes pour prendre du poids sont simples , mauvaise alimentation , compensation par la bouffe et sédentarité , ce n'est pas plus compliqué que cela.

ah oui je conviens que nous avons un métabolisme plus lent , qui profite plus comme on dit , mais une fois que l'on a compris cela , on s'adapte à ce phénomène (c'est la loterie génétique , comme le fait d'être grand ou petit).

J'ai appris une chose au cours de toute ces années d'obésité , c'est que comme toute personne addictive (nous c'est la bouffe) nous avons cette tendance à mentir aux autres et à nous mentir à nous même , et il n'y a qu'en arrêtant de le faire que nous pouvons essayer de prendre la main sur nos comportements alimentaires et compulsifs.

Voilà quelques unes de mes pensées concernant le poids , pensées et prise de conscience qui m'ont permis de perdre plus de 30 kilos sans les avoir repris .....
et maintenant je suis là pour peaufiner cette prise de conscience et devenir à 200% actrice et responsable de la perte de mes derniers kilos , perte que je veux totalement définitive.