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カロリー: 128kcal | 脂質: 2.67g | 炭水化物: 21.89g | たんぱく質: 5.05g
Croquettes de Carotte
Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.
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カロリー: 146kcal | 脂質: 7.65g | 炭水化物: 8.66g | たんぱく質: 12.25g
Pâte à Pizza Courgette
Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.
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カロリー: 187kcal | 脂質: 2.85g | 炭水化物: 5.01g | たんぱく質: 37.32g
Poulet Moutarde, Graine de Nigelle & Paprika
En plat principal avec un accompagnement comme la purée de brocolis.
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カロリー: 120kcal | 脂質: 2.84g | 炭水化物: 19.69g | たんぱく質: 7.60g
Purée de Brocolis
Cette purée accompagne très bien tout type de viande. C'est un bon moyen de manger des légumes.
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カロリー: 49kcal | 脂質: 2.45g | 炭水化物: 4.06g | たんぱく質: 3.16g
Mousse de Courgette
Réalisation facile et rapide.
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