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martinge

2010年 05月に参加しました

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体重履歴

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111.6 kg

これまでの減量分: 2.7 kg

現在の体重

108.9 kg
成績: 週に0.0 kg増量中

目標の体重

74.8 kg

残り: 34.0 kg

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martingeの体重の記録

カロリー: 325kcal | 脂質: 24.87g | 炭水化物: 10.06g | たんぱく質: 17.09g

Super yummy twice baked cauliflower casserole.

カロリー: 296kcal | 脂質: 12.85g | 炭水化物: 23.23g | たんぱく質: 22.85g

A delicious one-pan chicken thigh supper with paprika and rosemary delivering a double hit of antioxidant power.

カロリー: 244kcal | 脂質: 16.35g | 炭水化物: 1.18g | たんぱく質: 24.13g

A mild and flavorful low fat fish dish.

カロリー: 89kcal | 脂質: 4.78g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 10.25g

Great for breakfast or a quick snack on the go.

カロリー: 195kcal | 脂質: 15.58g | 炭水化物: 0.72g | たんぱく質: 12.16g

The no excuse breakfast! These faux muffins are worthy of serving to guests.

料理帳を全て表示

	サケのオーブン焼き、または鮭の網焼き
	Shrimp & Pepper Jack Cheese Wrapped in Bacon
	デスクワーク