登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
macf62cv
macf62cv
2014年 06月に参加しました
投稿
24
フォロー中
4
フォロワー
0
体重履歴
計量を始める
94 kg
これまでの減量分:
8 kg
現在の体重
86 kg
成績:
週に0.0 kg増量中
目標の体重
75 kg
残り:
11 kg
フォローする
macf62cvの体重の記録
全ての履歴を表示
フォロー中
mpadillag
最後の計量:
週に0.3 kg減量中
PrescribedPuke
最後の計量:
週に0.2 kg増量中
MOKA LU
(フォロワーのみ閲覧可能)
Vely26
最後の計量:
該当なし
macf62cvの料理帳
カロリー: 462kcal | 脂質: 32.11g | 炭水化物: 5.30g | たんぱく質: 37.01g
Hotcakes de Huevo con Jamón y Queso
Para un desayuno ligero y bajo en calorías, deliciosos hotcakes de huevo y jamón.
カロリー: 484kcal | 脂質: 30.26g | 炭水化物: 22.14g | たんぱく質: 33.24g
Brochetas de Pollo y Salmón
Ricas y deliciosas brochetas con pollo y salmón, ideales para una comida light
料理帳を全て表示
macf62cvの最近の食べ物と運動
コーヒー
エスプレッソコーヒー
歩く（運動） - 時速5.5km
走る - 時速10km
歩く（早足） - 時速6.5km
ダイエットカレンダーを表示