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maaaraldi
maaaraldi
2015年 01月に参加しました
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6
フォロー中
1
フォロワー
3
体重履歴
計量を始める
71 kg
これまでの減量分:
2.1 kg
現在の体重
68.9 kg
成績:
週に0.0 kg増量中
目標の体重
65 kg
残り:
3.9 kg
フォローする
Marina Araldi, 21, Massoterapeuta (:
Fraiburgo-SC
maaaraldiの体重の記録
全ての履歴を表示
フォロー中
Elisaleal
最後の計量:
週に1.8 kg減量中
maaaraldiの料理帳
カロリー: 76kcal | 脂質: 2.52g | 炭水化物: 8.23g | たんぱく質: 4.37g
Lasanha de Abobrinha e Queijo
Lasanha low carb, vegetariana, com 2 queijos.
カロリー: 176kcal | 脂質: 11.57g | 炭水化物: 2.83g | たんぱく質: 12.43g
Panini Dukan
Gostoso, light e substitui o pão.
カロリー: 137kcal | 脂質: 9.60g | 炭水化物: 1.82g | たんぱく質: 7.47g
Pão de Microondas
Saudável e prático.
カロリー: 85kcal | 脂質: 4.54g | 炭水化物: 0.15g | たんぱく質: 10.27g
Pão de Esparta
Pão protéico low carb.
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maaaraldiの最近の食べ物と運動
Lentils
Batom
ラジオ体操
マッサージ
歩く(ふつう) - 時速5km
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