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2014年 01月に参加しました
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体重履歴

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107.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg

現在の体重
106.6 kg
成績: 週に0.1 kg減量中

目標の体重
63.5 kg
残り: 43.1 kg
I live in Texas. I go to school for psychology, will be graduating this may. I lost 60 lbs about 4 years ago counting carbs. I decided to do it again so January 1st I started again. So far I lost 13 pounds. I would to get down to between 135-140. My hobbies consist of fostering dogs, photography and creating low carb dishes that taste good.

lshuttsの体重の記録

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TAIC69
最後の計量: 週に0.1 kg増量中 Up
 
Beth Black
最後の計量: 週に0.0 kg減量中 Down
LSW19
最後の計量: 週に0.1 kg増量中 Up
 
viktoryia.todorova
最後の計量: 週に0.4 kg減量中 Down

lshuttsの料理帳

カロリー: 126kcal | 脂質: 5.09g | 炭水化物: 16.99g | たんぱく質: 3.54g
Zucchini Muffins
Super moist and yummy healthy muffins made with coconut flour and honey.
カロリー: 17kcal | 脂質: 0.09g | 炭水化物: 3.91g | たんぱく質: 1.01g
Cabbage Noodles
A low carb, low calorie and high fiber alternative to pasta.
カロリー: 340kcal | 脂質: 11.44g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 50.70g
Asian Lettuce Wraps
A quick, delicious Asian inspired meal for anytime.
カロリー: 58kcal | 脂質: 1.04g | 炭水化物: 10.71g | たんぱく質: 2.88g
Cabbage Soup
Easy cabbage soup recipe that will delight you and your diet.
カロリー: 108kcal | 脂質: 7.16g | 炭水化物: 1.02g | たんぱく質: 9.62g
Parmesan Chips
Crunchy chips that are great as a snack or tossed into a salad for a little extra crunch.
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lshuttsの最近の食べ物と運動

  Stuffed Grape Leaves with Lamb and Rice
  Cooked Rice
  Cooked Eggplant in Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking)
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