lizz-会員

lizz

2007年 01月に参加しました

投稿

フォロー中

フォロワー

体重履歴

計量を始める

64.4 kg

これまでの減量分: 11.8 kg

現在の体重

52.6 kg
成績: 週に0.9 kg減量中

目標の体重

52.2 kg

残り: 0.5 kg

フォローする

I am 32 years old and I have two children (12 and 5). I work from home and work out at home. I became involved with herbalife products. I havent felt this good in a long time.

lizzの体重の記録

全ての履歴を表示

フォロー中

	momof2ATMs
	最後の計量: 週に0.6 kg減量中

	Hedder52
	最後の計量: 週に3.2 kg減量中

	christine 1972
	最後の計量: 体重に変化ありません

lizzの料理帳

カロリー: 66kcal | 脂質: 1.21g | 炭水化物: 9.15g | たんぱく質: 5.16g

Garden Vegetable Soup

Use any fat-free broth and substitute any vegetable you don't like for a vegetable you do like.

カロリー: 302kcal | 脂質: 2.69g | 炭水化物: 56.27g | たんぱく質: 14.94g

Stawberry and Banana Milk Shake

A soy milkshake you can enjoy all year round.

カロリー: 230kcal | 脂質: 2.94g | 炭水化物: 31.37g | たんぱく質: 20.14g

Oatmeal Pizza

You make the "shell" out of oatmeal. It's almost like real pizza.

カロリー: 139kcal | 脂質: 0.98g | 炭水化物: 27.79g | たんぱく質: 6.14g

Vegetable Rice Soup

An easy Fat Smash Phase 1 friendly soup that I made up tonight because I was sooo hungry.

カロリー: 173kcal | 脂質: 13.49g | 炭水化物: 12.28g | たんぱく質: 1.73g

Caponata

A great Sicilian dish featuring tomatoes and eggplant.

料理帳を全て表示