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lindajoy
lindajoy
2008年 01月に参加しました
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1
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1
体重履歴
計量を始める
62.6 kg
これまでの減量分:
0.9 kg
現在の体重
61.7 kg
成績:
週に1.3 kg減量中
目標の体重
56.7 kg
残り:
5.0 kg
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lindajoyの体重の記録
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フォロー中
skurtz913
最後の計量:
週に0.5 kg減量中
lindajoyの料理帳
カロリー: 89kcal | 脂質: 4.78g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 10.25g
Turkey Sausage Patties
Great for breakfast or a quick snack on the go.
カロリー: 107kcal | 脂質: 6.75g | 炭水化物: 2.83g | たんぱく質: 9.22g
Egg Muffins
Great for breakfast in a hurry.
カロリー: 162kcal | 脂質: 1.78g | 炭水化物: 34.41g | たんぱく質: 2.68g
Cider Roasted Sweet Potatoes
A good holiday dish.
カロリー: 301kcal | 脂質: 15.93g | 炭水化物: 10.68g | たんぱく質: 30.36g
Grilled Spinach Chicken
A quick gourmet chicken entree that's diet friendly.
カロリー: 137kcal | 脂質: 3.33g | 炭水化物: 21.12g | たんぱく質: 7.27g
Cauliflower and Asparagus Soup
Tasty cauliflower and asparagus soup.
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