leilade souza da silva-会員

leilade souza da silva

2016年 11月に参加しました

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体重履歴

計量を始める

94 kg

これまでの減量分: 5 kg

現在の体重

99 kg
成績: 週に1.0 kg減量中

目標の体重

64 kg

残り: 35 kg

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leilade souza da silvaの体重の記録

カロリー: 226kcal | 脂質: 17.79g | 炭水化物: 9.99g | たんぱく質: 9.05g

Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.

カロリー: 65kcal | 脂質: 2.81g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 2.93g

Otimo para cafe da manha, lanche, comer com queijo cottage e presunto ou que preferir.

カロリー: 186kcal | 脂質: 5.78g | 炭水化物: 29.03g | たんぱく質: 7.39g

Pão vegan, 100% integral com grãos de linhaça.

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	調理したキャベツ
	Watercress
	ルッコラ
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	家事
	デスクワーク