ldyjules
2007年 01月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
72.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg

現在の体重
66.7 kg
成績: 週に0.1 kg減量中

目標の体重
59.9 kg
残り: 6.8 kg
44 yr old high school guidance counselor, single, looking to live life to the fullest! :-)

ldyjulesの体重の記録


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not2fat
 
LittleMamaMickey
最後の計量: 週に0.3 kg減量中 Down
DRosvall
最後の計量: 週に0.0 kg増量中 Up
 
Trevorf
最後の計量: 週に1.0 kg減量中 Down

ldyjulesの料理帳

カロリー: 206kcal | 脂質: 3.53g | 炭水化物: 34.56g | たんぱく質: 9.29g
Applesauce Waffles
Healthy, hearty and delicious waffles.
カロリー: 240kcal | 脂質: 7.13g | 炭水化物: 41.04g | たんぱく質: 5.01g
Baked Seasoned Fries
A healthier alternative to deep fried french fries without sacrificing taste.
カロリー: 133kcal | 脂質: 4.64g | 炭水化物: 20.44g | たんぱく質: 3.61g
Cinnamon Pumpkin Muffins
A totally delicious wheat free, low-calorie pumpkin muffin.
カロリー: 238kcal | 脂質: 9.30g | 炭水化物: 9.75g | たんぱく質: 29.23g
Stuffed Chicken Parmesan
Italian food has never been so good on your waistline.
カロリー: 218kcal | 脂質: 1.35g | 炭水化物: 27.51g | たんぱく質: 26.79g
Chicken Breast with Apples
A sweet and healthy way to freshen up your chicken breast.
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ldyjulesの最近の食べ物と運動


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