Chicken Breast with Apples
評価:
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Chicken Breast with Apples
A sweet and healthy way to freshen up your chicken breast.
材料
調理方法
- Cut apple into medium size chunks or wedges.
- Place apples in a glass microwaveable bowl and add orange juice and Splenda.
- Mix together and microwave on high power for 2 minutes 30 seconds.
- Cut cooked chicken breast into bite sized pieces and mix into hot apple mixture.
- Heat an additional 30 to 45 seconds.
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 評価
This was pretty good. It was missing something....maybe cinnamon?
2010年 03月 5日 投稿者: gcramsey
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栄養のまとめ:
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Chicken Breast with Applesの1サービングあたりのカロリーは218あります。
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カロリーの内訳 5% 脂質, 48% 炭水化物, 47% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
912 kj
218 kcal
たんぱく質
26.79g
脂質
1.35g
飽和脂肪
0.054g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.095g
一価不飽和脂肪
0.032g
コレステロール
55mg
炭水化物
27.51g
糖分
19.55g
食物繊維
3.4g
ナトリウム
102mg
カリウム
272mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (48%)
脂質 (5%)
たんぱく質 (47%)
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