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lanniapple
lanniapple
2014年 03月に参加しました
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体重履歴
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55.8 kg
これまでの減量分:
5.9 kg
現在の体重
61.7 kg
成績:
週に0.0 kg増量中
目標の体重
52.6 kg
残り:
9.1 kg
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AndyBaird
最後の計量:
週に0.8 kg減量中
honey senpai
最後の計量:
週に0.1 kg増量中
lanniappleの料理帳
カロリー: 96kcal | 脂質: 4.96g | 炭水化物: 8.41g | たんぱく質: 5.19g
Cauliflower Fritters with Bacon
These tasty fritters make a great snack or lunchtime meal.
カロリー: 231kcal | 脂質: 7.59g | 炭水化物: 18.75g | たんぱく質: 23.00g
Beef Chili
A delicious and warming chili made with diced beef for added texture.
カロリー: 205kcal | 脂質: 13.62g | 炭水化物: 9.13g | たんぱく質: 12.22g
Leek & Red Pepper Omelette
A low calorie but tasty leek and red pepper omelette.
カロリー: 161kcal | 脂質: 7.75g | 炭水化物: 16.62g | たんぱく質: 8.78g
Protein Cookies
Amazing cookies, definitely good to help you lose fat and bulk up.
カロリー: 263kcal | 脂質: 5.56g | 炭水化物: 33.23g | たんぱく質: 31.64g
Thai Style Steamed Fish
Delicious, packed with flavour and spice and low in fat.
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