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2014年 07月に参加しました

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80.4 kg

これまでの減量分: 21.3 kg

現在の体重

101.7 kg
成績: 週に0.3 kg増量中

目標の体重

65 kg

残り: 36.7 kg

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joice-40の体重の記録

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カロリー: 54kcal | 脂質: 4.26g | 炭水化物: 0.46g | たんぱく質: 2.77g

Super saudável e deliciosa.

カロリー: 73kcal | 脂質: 6.55g | 炭水化物: 0.59g | たんぱく質: 2.46g

Pão de coco low carb.

カロリー: 198kcal | 脂質: 15.97g | 炭水化物: 4.95g | たんぱく質: 8.77g

Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.

カロリー: 84kcal | 脂質: 1.66g | 炭水化物: 15.79g | たんぱく質: 0.85g

Pão sem glúten com farinha de arroz, polvilho doce, mel, amido de milho, entre outros.

カロリー: 142kcal | 脂質: 4.47g | 炭水化物: 20.39g | たんぱく質: 5.17g

Super simples e facílimo de fazer.

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