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63.5 kg

これまでの減量分: 2.9 kg

現在の体重

60.6 kg
成績: 週に2.1 kg減量中

目標の体重

56.7 kg

残り: 3.9 kg

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Im a mother of four, a grandma of 2, divorced about 5 yrs have great new guy in life! Turning 50 in march buying harley and enjoying life! Want to tone up and be healthy

joanie50の体重の記録

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	MeganJo22
	最後の計量: 週に0.0 kg減量中

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joanie50の料理帳

カロリー: 268kcal | 脂質: 14.76g | 炭水化物: 18.86g | たんぱく質: 15.22g

Stuffed Soup

A must-have soup in your go-to recipe box that warms you right up.

カロリー: 249kcal | 脂質: 13.05g | 炭水化物: 29.97g | たんぱく質: 6.42g

Fruit, Nut & Oatmeal Energy Bars

Never miss breakfast or for a great energy snack idea, these are delicious and healthy too.

カロリー: 327kcal | 脂質: 8.33g | 炭水化物: 41.49g | たんぱく質: 23.42g

Shrimp Primavera

Deliciously rich pasta recipe loaded with shrimp, fresh veggies and cheese, no guilt here folks.

カロリー: 94kcal | 脂質: 2.29g | 炭水化物: 12.03g | たんぱく質: 5.76g

Baked Crab Rangoon

These crowd-pleasers are baked, not fried, so you don't have to feel guilty about enjoying them.

カロリー: 92kcal | 脂質: 1.13g | 炭水化物: 10.47g | たんぱく質: 10.69g

Chicken Salsa Soup

Chicken breast with salsa and veggies make a highly appetizing soup.

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joanie50の最近の食べ物と運動

	White Chocolate Mocha (Short)
	Peppered Bacon, Egg & Aged Cheddar Breakfast Sandwich
	Traditional Beef Barley Soup
	座る
	運転
	立つ

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