jaynal724
2010年 07月に参加しました
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体重履歴

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102.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg

現在の体重
93.9 kg
成績: 週に0.3 kg減量中

目標の体重
90.7 kg
残り: 3.2 kg

jaynal724の体重の記録


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最後の計量: 週に0.2 kg増量中 Up
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jaynal724の料理帳

カロリー: 71kcal | 脂質: 0.33g | 炭水化物: 15.45g | たんぱく質: 2.75g
Cilantro Salsa
An awesome easy salsa.
カロリー: 48kcal | 脂質: 0.47g | 炭水化物: 9.48g | たんぱく質: 2.52g
Garlic & Onion Mashed Cauliflower
A low carb substitute for potatoes.
カロリー: 92kcal | 脂質: 4.23g | 炭水化物: 4.15g | たんぱく質: 10.29g
Crustless Spinach Pie
A delicious low carb, low calorie alternative.
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