jacquerly matias-会員

jacquerly matias

2014年 08月に参加しました

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80.4 kg

これまでの減量分: 3.2 kg

現在の体重

83.6 kg
成績: 週に0.1 kg増量中

目標の体重

75 kg

残り: 8.6 kg

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jacquerly matiasの体重の記録

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カロリー: 189kcal | 脂質: 16.63g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 2.49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

カロリー: 187kcal | 脂質: 16.53g | 炭水化物: 5.61g | たんぱく質: 5.98g

Bolachinhas crocantes.

カロリー: 76kcal | 脂質: 6.14g | 炭水化物: 4.04g | たんぱく質: 2.81g

Pão sueco sem farinha, somente sementes.

カロリー: 147kcal | 脂質: 12.25g | 炭水化物: 5.04g | たんぱく質: 3.79g

Uma receita prática e deliciosa para quem gosta de limão.

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