itaise-会員

itaise

2015年 01月に参加しました

投稿

フォロー中

フォロワー

体重履歴

計量を始める

60.7 kg

これまでの減量分: 0.3 kg

現在の体重

60.4 kg
成績: 週に1.3 kg減量中

目標の体重

52 kg

残り: 8.4 kg

フォローする

itaiseの体重の記録

すべてを表示

カロリー: 74kcal | 脂質: 1.74g | 炭水化物: 11.88g | たんぱく質: 2.81g

Rápido e fácil.

カロリー: 309kcal | 脂質: 17.17g | 炭水化物: 4.05g | たんぱく質: 16.00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

カロリー: 57kcal | 脂質: 0.31g | 炭水化物: 14.74g | たんぱく質: 1.48g

Ótimo para ajudar a eliminar as impurezas do organismo e ajudar a emagrecer.

カロリー: 57kcal | 脂質: 2.59g | 炭水化物: 7.66g | たんぱく質: 0.73g

Polenta pré cozida temperada.

カロリー: 353kcal | 脂質: 21.08g | 炭水化物: 20.76g | たんぱく質: 23.88g

Saladas são uma ótima opção para a estação

料理帳を全て表示