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intarch

2017年 04月に参加しました

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体重履歴

計量を始める

65.3 kg

これまでの減量分: 3.3 kg

現在の体重

62 kg
成績: 週に0.9 kg減量中

目標の体重

55 kg

残り: 7 kg

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75 kilo ile başlayıp bugünlere gelen bir mimarın sağlıklı yaşam öyküsündesiniz :)

intarchの体重の記録

カロリー: 96kcal | 脂質: 2.05g | 炭水化物: 15.78g | たんぱく質: 4.15g

Kurabiye fakat kek yumusaklıgında.

カロリー: 132kcal | 脂質: 4.56g | 炭水化物: 19.98g | たんぱく質: 4.09g

Yine şekersiz harika bir tarif.

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