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2015年 07月に参加しました

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93 kg

これまでの減量分: 5.1 kg

現在の体重

87.9 kg
成績: 週に1.4 kg減量中

目標の体重

83 kg

残り: 4.9 kg

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iinkaa7の体重の記録

カロリー: 153kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 30.96g | たんぱく質: 3.51g

Smaczna przekąska z wykorzystaniem 4 składników.

カロリー: 162kcal | 脂質: 7.48g | 炭水化物: 20.43g | たんぱく質: 7.25g

Mus z kakao jogurtu, miodu i orzechów włoskich.

カロリー: 194kcal | 脂質: 8.33g | 炭水化物: 18.38g | たんぱく質: 14.29g

Sałatka brokułowa z fetą i jogurtem z czosnkiem.

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