hoyecl-会員

hoyecl

2010年 08月に参加しました

投稿

フォロー中

フォロワー

体重履歴

計量を始める

98.4 kg

これまでの減量分: 12.7 kg

現在の体重

85.7 kg
成績: 週に0.2 kg減量中

目標の体重

65.8 kg

残り: 20.0 kg

フォローする

hoyeclの体重の記録

カロリー: 423kcal | 脂質: 34.48g | 炭水化物: 6.05g | たんぱく質: 22.47g

A delicious cheesy and veggie egg dish for breakfast or lunch.

カロリー: 244kcal | 脂質: 16.35g | 炭水化物: 1.18g | たんぱく質: 24.13g

A mild and flavorful low fat fish dish.

カロリー: 191kcal | 脂質: 6.44g | 炭水化物: 5.43g | たんぱく質: 29.38g

Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.

カロリー: 119kcal | 脂質: 8.56g | 炭水化物: 11.23g | たんぱく質: 2.26g

A sweet treat for carb counters.

カロリー: 309kcal | 脂質: 12.06g | 炭水化物: 5.06g | たんぱく質: 43.66g

A great way to have tasty chicken cordon bleu with less fat and a more flavorful coating without adding an egg.

料理帳を全て表示