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heirega

2013年 04月に参加しました

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体重履歴

計量を始める

91.6 kg

これまでの減量分: 7.5 kg

現在の体重

84.1 kg
成績: 週に0.5 kg減量中

目標の体重

85 kg

残り: 0.9 kg

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Sono una studentessa di Chimica. Sono attualmente iscritta al III° anno della triennale, ho deciso di iscrivermi a fatsecret per dimagrire.

heiregaの体重の記録

カロリー: 163kcal | 脂質: 9.42g | 炭水化物: 8.11g | たんぱく質: 13.96g

Lo sformato di spinaci è delicato e squisito antipasto.

カロリー: 397kcal | 脂質: 26.21g | 炭水化物: 13.88g | たんぱく質: 26.97g

Secondo piatto sostanzioso.

カロリー: 346kcal | 脂質: 14.73g | 炭水化物: 38.99g | たんぱく質: 16.08g

La pasta al ragù di asparagi e zucchine sono un primo piatto primaverile saporito e ricco, reso ancora più gustoso dal prosciutto cotto.

カロリー: 202kcal | 脂質: 8.02g | 炭水化物: 22.58g | たんぱく質: 9.51g

Un piatto veloce da preparare, gustoso e ideale per la stagione estiva.

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