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159.1 kg

これまでの減量分: 69.8 kg

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89.3 kg
成績: 週に0.2 kg減量中

目標の体重

85 kg

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gladiolitoの体重の記録

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カロリー: 427kcal | 脂質: 8.99g | 炭水化物: 51.58g | たんぱく質: 33.24g

Tomates rellenos con atun y arroz, buena base de proteinas y cereal.

カロリー: 126kcal | 脂質: 7.17g | 炭水化物: 5.26g | たんぱく質: 87.73g

Otra receta para el pan proteico.

カロリー: 98kcal | 脂質: 3.04g | 炭水化物: 10.64g | たんぱく質: 6.16g

No hay motivo para comprar un aderezo italiano cuando es tan fácil de hacer.

カロリー: 54kcal | 脂質: 0.34g | 炭水化物: 12.35g | たんぱく質: 2.25g

Sopa de verduras con caldo de cubo de carne.

カロリー: 210kcal | 脂質: 11.86g | 炭水化物: 19.25g | たんぱく質: 7.72g

Ensalada tabule o Marroquí.

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