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Otra receta para el pan proteico.
材料
調理方法
- Procesar las almendras hasta obtener una especie de harina.
- Mezclar bien todos los ingredientes secos.
- Añadir el agua tibia y mezclar bien hasta formar una masa homogénea.
- Engrase un molde para pan y espolvoree con semillas de sésamo y semillas de lino.
- Colocar la masa dejar reposar aprox. 45 minutos en un lugar cálido. Pre-calentar el horno a 190°C.
- Cocer en el horno durante unos 60 minutos.
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 評価
Creo que NO esta bien la informacion nutricional de esta receta. Dice 87,73 g de proteinas
2017年 03月 17日 投稿者: Hernanganen
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Me parecen medios exagerados los valores nutricionales, cómo hicieron para calcularlos?
2015年 08月 14日 投稿者: Juan3382
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Que buena!!! Yo tambien soy de hacer panes fit caseros :P
2015年 08月 7日 投稿者: Michidb
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Creo que no estan bien la informacion nutricional de esta receta. Dice 80% de proteinas y solo 5% de HdeC. si vemos la conformacion de los ingredientes, es imposible llegar a esos valores. Sugiero revision de la informacion, Gracias
2014年 01月 19日 投稿者: trainer_bsas
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¿Alguien probó esta receta en un hornito de pan automático?
2013年 11月 26日 投稿者: gerbad
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栄養のまとめ:
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Pan Proteicoの1サービングあたりのカロリーは126あります。
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カロリーの内訳 15% 脂質, 5% 炭水化物, 80% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
527 kj
126 kcal
たんぱく質
87.73g
脂質
7.17g
飽和脂肪
0.699g
多価不飽和脂肪
2.774g
一価不飽和脂肪
2.303g
コレステロール
0mg
炭水化物
5.26g
糖分
0.29g
食物繊維
2.3g
ナトリウム
128mg
カリウム
132mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (5%)
脂質 (15%)
たんぱく質 (80%)
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