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gabchagas

2016年 09月に参加しました

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体重履歴

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88.7 kg

これまでの減量分: 7.7 kg

現在の体重

81 kg
成績: 週に0.3 kg減量中

目標の体重

70 kg

残り: 11 kg

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Bióloga, mamae de trigêmeos, morando fora do Brasil.na luta p perder peso!Avante!

gabchagasの体重の記録

	Andressa de Souza Castro Marek
	最後の計量: 週に0.1 kg増量中

すべてを表示

カロリー: 105kcal | 脂質: 8.49g | 炭水化物: 3.32g | たんぱく質: 5.68g

Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.

カロリー: 353kcal | 脂質: 37.73g | 炭水化物: 6.27g | たんぱく質: 1.00g

Tem alto poder nutritivo e de saciedade,

カロリー: 73kcal | 脂質: 6.55g | 炭水化物: 0.59g | たんぱく質: 2.46g

Pão de coco low carb.

料理帳を全て表示

	コーヒー（カプチーノパウダー、インスタント、砂糖入り）
	Bananada Zero Açúcar
	Whole Wheat Bread (Commercial)
	スクワット
	ボディービル
	ウエイトトレーニング（ふつう）