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2011年 02月に参加しました

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121.3 kg

これまでの減量分: 8.2 kg

現在の体重

113.1 kg
成績: 週に0.1 kg減量中

目標の体重

103.0 kg

残り: 10.2 kg

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ewarren15の体重の記録

カロリー: 84kcal | 脂質: 2.47g | 炭水化物: 9.59g | たんぱく質: 6.06g

A delicious way to jazz up a boring chicken breast.

カロリー: 117kcal | 脂質: 4.08g | 炭水化物: 13.38g | たんぱく質: 7.37g

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

料理帳を全て表示

	ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）
	イタリアンサラダドレッシング（無脂肪）
	レタスのサラダと野菜の盛り合わせ
	サーキットトレーニング
	デスクワーク
	運動マシン（速い）