tempest_spirit
2010年 10月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
83.9 kg
これまでの減量分: 3.0 kg

現在の体重
80.9 kg
成績: 週に0.3 kg減量中

目標の体重
61.2 kg
残り: 19.7 kg
I'm 36 years old and work a pretty sedentary job. I was always rail-thin growing up, but having three children changed that. I've wanted to lose weight for some time, but now I have life events that give me just a little more incentive to get it done than I had before. 135 lbs here I come!

tempest_spiritの体重の記録


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JDbowler
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down
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notelaine
最後の計量: 週に0.5 kg減量中 Down

tempest_spiritの料理帳

カロリー: 220kcal | 脂質: 2.72g | 炭水化物: 26.19g | たんぱく質: 21.65g
Tuna & Lemon Spaghetti
Really fast recipe for a light pasta with tuna with a lemon scent.
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