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2014年 11月に参加しました

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127 kg

これまでの減量分: 12.1 kg

現在の体重

114.9 kg
成績: 週に0.4 kg減量中

目標の体重

110 kg

残り: 4.9 kg

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dogabbyの体重の記録

カロリー: 370kcal | 脂質: 8.65g | 炭水化物: 19.58g | たんぱく質: 46.08g

Einfach lecker.

カロリー: 312kcal | 脂質: 6.87g | 炭水化物: 37.02g | たんぱく質: 24.91g

Fisch auf Gemüse in Folie im Backofen gegart.

カロリー: 167kcal | 脂質: 1.87g | 炭水化物: 0.56g | たんぱく質: 34.75g

Ein fettarmer, sättigender Happen für jede Tageszeit.

カロリー: 139kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 30.86g | たんぱく質: 2.55g

Leckere, kalorienarme Kuchen-Alternative.

カロリー: 159kcal | 脂質: 5.37g | 炭水化物: 4.91g | たんぱく質: 21.48g

Eiweiß-Omelett.

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