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2016年 04月に参加しました

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74 kg

これまでの減量分: 11.5 kg

現在の体重

62.5 kg
成績: 週に8.6 kg減量中

目標の体重

60 kg

残り: 2.5 kg

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danyelatelesの体重の記録

カロリー: 200kcal | 脂質: 13.83g | 炭水化物: 6.03g | たんぱく質: 12.53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

カロリー: 382kcal | 脂質: 12.95g | 炭水化物: 55.09g | たんぱく質: 11.19g

Pão de queijo rápido com polvilho.

カロリー: 151kcal | 脂質: 14.77g | 炭水化物: 1.40g | たんぱく質: 3.25g

Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.

カロリー: 86kcal | 脂質: 3.92g | 炭水化物: 8.27g | たんぱく質: 4.30g

Pão de queijo é um delicioso lanche que pode ser preparado em casa.

カロリー: 44kcal | 脂質: 1.24g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 2.71g

Bolo de cenoura feito com farinha de aveia sem farinha de trigo e gordura.

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