食事の種類:
パンとオーブン焼き料理
おやつ
朝食
評価:
FatSecret会員の平均評価
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Bolo de cenoura feito com farinha de aveia sem farinha de trigo e gordura.
材料
調理方法
- No liquidificador, bata bem os ovos com a cenoura ralada e o aroma de laranja, até ficar bem homogêneo. Em seguida, acrescente o farelo de aveia, o leite em pó desnatado e o adoçante. Por último, acrescente o fermento. Coloque a massa em uma forma de silicone ou antiaderente e leve ao forno a 210 graus por aproximadamente 20 minutos.
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栄養のまとめ:
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Bolo de Cenouraの1サービングあたりのカロリーは44あります。
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カロリーの内訳 26% 脂質, 49% 炭水化物, 25% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
183 kj
44 kcal
たんぱく質
2.71g
脂質
1.24g
飽和脂肪
0.311g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.141g
一価不飽和脂肪
0.382g
コレステロール
42mg
炭水化物
5.2g
糖分
0.26g
食物繊維
0.5g
ナトリウム
38mg
カリウム
26mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (49%)
脂質 (26%)
たんぱく質 (25%)
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