damadea
2016年 10月に参加しました
投稿
79
フォロー中
61
フォロワー
30
体重履歴

計量を始める
88.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg

現在の体重
86.2 kg
成績: 週に0.1 kg増量中

目標の体重
69 kg
残り: 17.2 kg
Meu nome é Damaris, tenho 37 anos e 1,69 m. Moro em Votorantim/SP.
Comecei o estilo de vida Low Carb em janeiro/2018. Tive algumas falhas com a "dieta", mas procuro sempre focar novamente. Em agosto de 2017 comecei academia com 88,200 Kg, Contando o período de academia e dieta, eliminei até o momento 9,200 Kg. Hoje estou com 79 kg. Minha meta é eliminar mais 11 kg. Quero muito chegar aos 68 kg e vou conseguir...


damadeaの体重の記録


フォロー中

jaquemiyamoto
最後の計量: 週に0.4 kg減量中 Down
 
marcellamacedo
最後の計量: 週に3.5 kg減量中 Down
DeahFitness
最後の計量: 週に0.2 kg減量中 Down
 
Lu_leoninaa
最後の計量: 週に0.9 kg減量中 Down

damadeaの料理帳

カロリー: 74kcal | 脂質: 1.74g | 炭水化物: 11.88g | たんぱく質: 2.81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
カロリー: 1401kcal | 脂質: 96.36g | 炭水化物: 7.05g | たんぱく質: 119.15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
カロリー: 309kcal | 脂質: 17.17g | 炭水化物: 4.05g | たんぱく質: 16.00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
カロリー: 189kcal | 脂質: 16.63g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 2.49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
料理帳を全て表示

damadeaの最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。