ctracy74
2010年 08月に参加しました
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体重履歴

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78.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg

現在の体重
78.5 kg
成績: 週に0.4 kg減量中

目標の体重
63.5 kg
残り: 15.0 kg
hi everyone,
My name is Colette and I am a 35 year old mother of 2 wonderful kids and a wife for 13 years. I just started a Taekwondo class and i love it it's a great work out. i love to read love to go on walks/runs play sports and watch my kids play sports. I have a friend that is doing the Atkins diet with me great support.

ctracy74の体重の記録


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Collazos
最後の計量: 週に0.0 kg増量中 Up
 
ALee1968
最後の計量: 週に12.7 kg減量中 Down
WiiFitFatty
最後の計量: 週に0.7 kg増量中 Up
 
kellerkk
最後の計量: 週に0.2 kg減量中 Down

ctracy74の料理帳

カロリー: 213kcal | 脂質: 19.29g | 炭水化物: 5.44g | たんぱく質: 5.65g
Pumpkin Cheesecake
A fabulous low-carb cheesecake that will be just perfect for Thanksgiving.
カロリー: 106kcal | 脂質: 10.19g | 炭水化物: 1.19g | たんぱく質: 2.90g
Raspberry Cheesecake Squares
These low carb cheesecake squares are very good.
カロリー: 319kcal | 脂質: 7.34g | 炭水化物: 5.36g | たんぱく質: 55.28g
Crock Pot Ranch Chicken
An easy, one step meal that cooks itself.
カロリー: 509kcal | 脂質: 33.39g | 炭水化物: 6.55g | たんぱく質: 44.41g
Steak Fajitas in Lettuce
Great tasting steak fajitas using a lettuce wrap.
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