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carlaalmeida2
carlaalmeida2
2017年 01月に参加しました
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体重履歴
計量を始める
82 kg
これまでの減量分:
2.6 kg
現在の体重
79.4 kg
成績:
週に1.4 kg減量中
目標の体重
60 kg
残り:
19.4 kg
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Quezia S
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angelbaldo
最後の計量:
週に7.5 kg減量中
chris.alves
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MelinaLucetti
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carlaalmeida2の料理帳
カロリー: 1401kcal | 脂質: 96.36g | 炭水化物: 7.05g | たんぱく質: 119.15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
カロリー: 105kcal | 脂質: 3.34g | 炭水化物: 0.53g | たんぱく質: 18.09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
カロリー: 169kcal | 脂質: 14.48g | 炭水化物: 3.15g | たんぱく質: 7.60g
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
カロリー: 162kcal | 脂質: 13.16g | 炭水化物: 5.08g | たんぱく質: 5.68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
カロリー: 43kcal | 脂質: 0.91g | 炭水化物: 7.69g | たんぱく質: 2.85g
Arroz de Couve-Flor
O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.
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carlaalmeida2の最近の食べ物と運動
ココナッツ
Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat)
仕事 (立ち仕事)
自転車(ゆっくり) - 時速18km
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