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2017年 01月に参加しました

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体重履歴

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82 kg

これまでの減量分: 2.6 kg

現在の体重

79.4 kg
成績: 週に1.4 kg減量中

目標の体重

60 kg

残り: 19.4 kg

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carlaalmeida2の体重の記録

カロリー: 1401kcal | 脂質: 96.36g | 炭水化物: 7.05g | たんぱく質: 119.15g

Torta de frango sem farinha.

カロリー: 105kcal | 脂質: 3.34g | 炭水化物: 0.53g | たんぱく質: 18.09g

Almôndegas de frango assadas.

カロリー: 169kcal | 脂質: 14.48g | 炭水化物: 3.15g | たんぱく質: 7.60g

Pão sem farinha de trigo.

カロリー: 162kcal | 脂質: 13.16g | 炭水化物: 5.08g | たんぱく質: 5.68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

カロリー: 43kcal | 脂質: 0.91g | 炭水化物: 7.69g | たんぱく質: 2.85g

O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.

料理帳を全て表示

	ココナッツ
	Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat)
	仕事 (立ち仕事)
	自転車（ゆっくり） - 時速18km