bruna1981
2015年 08月に参加しました
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体重履歴

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68.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg

現在の体重
65.7 kg
成績: 週に2.8 kg減量中

目標の体重
63 kg
残り: 2.7 kg

bruna1981の体重の記録


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danilobadaro
 
jaquemiyamoto
最後の計量: 週に0.4 kg減量中 Down
Dinha166
最後の計量: 週に0.2 kg減量中 Down
 
larissacolm
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bruna1981の料理帳

カロリー: 171kcal | 脂質: 6.42g | 炭水化物: 22.77g | たんぱく質: 5.75g
Pão de Batata Doce
Lanche pre treino.
カロリー: 121kcal | 脂質: 7.87g | 炭水化物: 6.81g | たんぱく質: 5.99g
Fritters de Abobrinha com Hortelã
Sem gluten, com chia, coco ralado seco e oleo de coco.
カロリー: 346kcal | 脂質: 16.43g | 炭水化物: 25.62g | たんぱく質: 27.03g
Pizza com Base de Couve-flor
Esta pizza é incrivelmente nutritiva, saudável e deliciosa. Não contém farinha de treino, é isenta de glúten, e é portanto adequada para os celíacos e para aqueles que não podem ou não devem ingerir carboidratos refinados, de índice glicémico elevado.
カロリー: 212kcal | 脂質: 21.57g | 炭水化物: 3.32g | たんぱく質: 1.70g
Sorvete de Chocolate
Sorvete de cacau low carb.
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bruna1981の最近の食べ物と運動


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