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ange_etrange
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2014年 10月に参加しました
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体重履歴
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58.1 kg
これまでの減量分:
4.9 kg
現在の体重
53.2 kg
成績:
週に0.1 kg減量中
目標の体重
53 kg
残り:
0.2 kg
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Marik14
最後の計量:
週に0.1 kg減量中
ange_etrangeの料理帳
カロリー: 110kcal | 脂質: 1.16g | 炭水化物: 6.48g | たんぱく質: 17.37g
Творожно-Шоколадный Десерт
Вкусный, полезный и легкий в приготовлении творожно-шоколадный десертить на холод.
カロリー: 51kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 2.51g | たんぱく質: 5.98g
Сырники по Дюкану
Пышные, румяные, вкусные. Готовьте больше, ведь все члены вашей семьи, даже если они не на диете, с удовольствием будут лопать эту вкусность.
カロリー: 32kcal | 脂質: 0.62g | 炭水化物: 6.19g | たんぱく質: 1.44g
Овсяные Панкейки
Диетические, вкусные. можно на молоке или кефире. с любыми фруктами и ягодами.
カロリー: 235kcal | 脂質: 11.57g | 炭水化物: 5.21g | たんぱく質: 27.33g
Салат Овощной с Курицей
Питательным продуктом и легко усваивается организмом.
カロリー: 173kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 33.92g | たんぱく質: 5.41g
Кексы из Овсянки и Какао
Фитнес-рецепт.
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