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analucia53
analucia53
2016年 11月に参加しました
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体重履歴
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63 kg
これまでの減量分:
0 kg
現在の体重
63 kg
成績:
週に0.3 kg減量中
目標の体重
61 kg
残り:
2 kg
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djanearaujo
最後の計量:
週に0.2 kg減量中
Geruzelena
最後の計量:
週に0.4 kg増量中
Jobrites
最後の計量:
週に0.2 kg増量中
analucia53の料理帳
カロリー: 54kcal | 脂質: 4.26g | 炭水化物: 0.46g | たんぱく質: 2.77g
Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
カロリー: 1401kcal | 脂質: 96.36g | 炭水化物: 7.05g | たんぱく質: 119.15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
カロリー: 169kcal | 脂質: 14.48g | 炭水化物: 3.15g | たんぱく質: 7.60g
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
カロリー: 189kcal | 脂質: 16.63g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 2.49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
カロリー: 43kcal | 脂質: 0.91g | 炭水化物: 7.69g | たんぱく質: 2.85g
Arroz de Couve-Flor
O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.
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Farinha de Amora
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