alinythaisy
2013年 10月に参加しました
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体重履歴

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65 kg
これまでの減量分: 0 kg

現在の体重
65 kg
成績: 体重に変化ありません

目標の体重
52 kg
残り: 13 kg

alinythaisyの体重の記録

alinythaisyの料理帳

カロリー: 88kcal | 脂質: 4.61g | 炭水化物: 4.05g | たんぱく質: 7.21g
Panqueca de Aveia
Super proteica.
カロリー: 176kcal | 脂質: 4.68g | 炭水化物: 25.84g | たんぱく質: 9.18g
Shake de Linhaça
Emagrecedor. Saciedade por mais tempo.
カロリー: 266kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 36.00g | たんぱく質: 28.00g
Mousse de Gelatina
Uma receita facil, para uma sobremesa deliciosa.
カロリー: 467kcal | 脂質: 25.50g | 炭水化物: 55.09g | たんぱく質: 8.21g
Bolo Integral de Banana
Delícia para sua manhã ou lanche da tarde com uma boa xícara de café.
カロリー: 274kcal | 脂質: 17.28g | 炭水化物: 24.29g | たんぱく質: 11.17g
Vitamina de Abacate Light
Vitamina de abacate com leite desnatado e linhaça.
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