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Teka Pole
Teka Pole
2013年 01月に参加しました
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体重履歴
計量を始める
46 kg
これまでの減量分:
0 kg
現在の体重
46 kg
成績:
体重に変化ありません
目標の体重
52 kg
残り:
6 kg
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Teka Poleの体重の記録
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Teka Poleの料理帳
カロリー: 193kcal | 脂質: 10.19g | 炭水化物: 20.22g | たんぱく質: 9.25g
Minipizza de Berinjela
Opção de lanchinho light e zero carb, à base de berinjela.
カロリー: 75kcal | 脂質: 3.18g | 炭水化物: 3.23g | たんぱく質: 8.05g
Fritada de Peito de Peru
Feito com ovos e vegetais nutritivos.
カロリー: 252kcal | 脂質: 11.06g | 炭水化物: 10.98g | たんぱく質: 26.30g
Hamburgão de Carne
Carne moída com temperos. Ideal para quem quer fazer a dieta da proteína.
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