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Rene Flint
Rene Flint
2019年 01月に参加しました
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30
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体重履歴
計量を始める
54 kg
これまでの減量分:
1.6 kg
現在の体重
52.4 kg
成績:
週に1.4 kg減量中
目標の体重
48 kg
残り:
4.4 kg
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Rene Flintの体重の記録
全ての履歴を表示
Rene Flintの料理帳
カロリー: 124kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 23.69g | たんぱく質: 2.95g
Грибной Суп с Фунчозой
Очень вкусный, густой грибной суп с фунчозой.
カロリー: 47kcal | 脂質: 0.83g | 炭水化物: 4.73g | たんぱく質: 6.04g
Сырники с Рисовой Мукой
Вкус потрясающий, они нежные и воздушные, да еще и абсолютно безвредны для фигуры.
カロリー: 62kcal | 脂質: 2.73g | 炭水化物: 2.84g | たんぱく質: 6.52g
Творожные Мини-Запеканки с Сыром и Овощами
Идеально для диетического завтрака и обеда или ужина.
カロリー: 97kcal | 脂質: 3.16g | 炭水化物: 15.82g | たんぱく質: 2.53g
Овощной Крем-Суп
Суп-пюре из овощей с добавлением сливок.
カロリー: 97kcal | 脂質: 4.09g | 炭水化物: 2.39g | たんぱく質: 12.59g
Куриная Запеканка с Грибами и Сыром
Все члены семьи будут сыты и довольны.
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Rene Flintの最近の食べ物と運動
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Сахарные Палочки
健康体操(軽め、家庭内運動など)
フラフープ
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