R3Marie
2020年 05月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
66 kg
これまでの減量分: 3 kg

現在の体重
69 kg
成績: 週に0.1 kg増量中

目標の体重
63 kg
残り: 6 kg
28 años - 1,68
Peso máximo recordado: 75 kilos.
Me siento cómoda con 68 pero quiero descubrir cómo se vive sin sobrepeso. Antes de descubrir esta web nunca me había sentido tan tranquila y con tan poca ansiedad en una dieta.
Runner, entreno fuerza, priorizo proteínas.
Probando una media calórica de 1300kcal diarias.
De momento he dejado todo tipo de alcohol y me he pasado a las 0,0. Me encanta cocinar.

R3Marieの体重の記録


フォロー中

EvaSieteTres
最後の計量: 週に0.4 kg増量中 Up
 
DevilDevil
最後の計量: 週に2.0 kg減量中 Down
lala_fit
最後の計量: 週に0.4 kg減量中 Down
 
mariajoseam
最後の計量: 週に0.5 kg増量中 Up

R3Marieの料理帳

カロリー: 412kcal | 脂質: 21.32g | 炭水化物: 41.97g | たんぱく質: 14.76g
Salmorejo
Preferidos durante todo el año, en especial para refrescarnos en los calores del verano.
カロリー: 101kcal | 脂質: 3.54g | 炭水化物: 6.74g | たんぱく質: 9.58g
Magdalenas Proteicas
Magdalenas de chocolate proteicas.
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