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2016年 02月に参加しました

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89 kg

これまでの減量分: 13 kg

現在の体重

76 kg
成績: 週に0.3 kg増量中

目標の体重

67 kg

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Poke_chuuの体重の記録

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カロリー: 79kcal | 脂質: 6.04g | 炭水化物: 2.99g | たんぱく質: 4.68g

Low Carb Aubergine Salami Champignons Pizza.

カロリー: 185kcal | 脂質: 2.88g | 炭水化物: 32.12g | たんぱく質: 7.81g

Apfel Pancake aus dem Ofen.

カロリー: 409kcal | 脂質: 16.78g | 炭水化物: 37.18g | たんぱく質: 33.04g

Leckerer Salat mit Ruccola, Mozzarella, Oliven, Cocktail-Tomaten, Zucchini, Champignons, Schinkenwürfeln und Mango.

カロリー: 96kcal | 脂質: 8.79g | 炭水化物: 1.16g | たんぱく質: 2.63g

Gesunde Variante der allseits beliebten Nuss-Nougat-Creme.

カロリー: 371kcal | 脂質: 26.64g | 炭水化物: 28.24g | たんぱく質: 8.95g

Ein leckeres Rezept.

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