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NickWinchester92
NickWinchester92
2014年 06月に参加しました
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96 kg
これまでの減量分:
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現在の体重
96 kg
成績:
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目標の体重
89 kg
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7 kg
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Timmey92
最後の計量:
体重に変化ありません
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カロリー: 77kcal | 脂質: 1.91g | 炭水化物: 5.24g | たんぱく質: 9.75g
Quarkauflauf
Eine kalorienarme Alternative zum Nachmittagskaffee.
カロリー: 221kcal | 脂質: 15.32g | 炭水化物: 1.06g | たんぱく質: 19.68g
Gefüllte Eierrolle
Eiweißreiche Mahlzeit mit Thunfisch gefüllt.
カロリー: 287kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 17.56g | たんぱく質: 40.74g
Thunfisch-Bouletten
Eiweißbombe.
カロリー: 57kcal | 脂質: 2.13g | 炭水化物: 0.88g | たんぱく質: 8.39g
Eiweißbrötchen
Leckere eiweißbrötchen.
カロリー: 619kcal | 脂質: 28.70g | 炭水化物: 36.88g | たんぱく質: 50.59g
Spätzleauflauf
Spätzleauflauf mit Hühnchen und Paprika.
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