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Nayfac

2017年 11月に参加しました

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体重履歴

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92 kg

これまでの減量分: 13.5 kg

現在の体重

78.5 kg
成績: 週に0.5 kg増量中

目標の体重

77 kg

残り: 1.5 kg

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Tenho 33 anos e desde a universidade tenho problemas com a balança! Atualmente sigo a Low Carb e aos poucos chegarei no meu objetivo
🤗😉

Nayfacの体重の記録

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カロリー: 515kcal | 脂質: 31.18g | 炭水化物: 9.64g | たんぱく質: 49.29g

Caçarola é um utensílio, mas também o nome de pratos que são como guisados, onde carnes cozinham com outros ingredientes,

カロリー: 302kcal | 脂質: 15.22g | 炭水化物: 5.26g | たんぱく質: 34.34g

Receita leve. Ideal para almoço.

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	チョコレートケーキ（チョコレートフロスティング付き）
	Biscoito com Recheio de Goiabada
	マッシュポテト
	エアロバイク (ばいく)
	ボディービル
	トレッドミル