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I am a 42 yo southern female who has fought the battle of her weight since I was a kid. I have my moments when I am successful and not successful on diets.

My goal right now is to weight 200lbs and stay there. I haven't been 200 lbs since college. I am single and have no kids so I have no reason why I can't meet this goal! I need to make it happen!!!

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NOLAgal71の料理帳

カロリー: 423kcal | 脂質: 34.48g | 炭水化物: 6.05g | たんぱく質: 22.47g

Zucchini Ricotta Frittata

A delicious cheesy and veggie egg dish for breakfast or lunch.

カロリー: 211kcal | 脂質: 1.45g | 炭水化物: 26.52g | たんぱく質: 22.33g

Cheese Tortilla Pizza

Easy cheese pizza with a wheat tortilla crust.

カロリー: 206kcal | 脂質: 1.57g | 炭水化物: 5.06g | たんぱく質: 41.05g

Seared Ahi Tuna

If you're tired of eating chicken and plain tuna, try this very easy to make and absolutely delicious dish.

カロリー: 284kcal | 脂質: 8.76g | 炭水化物: 13.94g | たんぱく質: 38.12g

Baked Shrimp and Feta Cheese

Seasoned shrimp in a tomato based sauced with melted feta shows off your culinary skills.

カロリー: 323kcal | 脂質: 18.49g | 炭水化物: 10.64g | たんぱく質: 27.99g

Oriental Chicken & Vegetables

Chicken and vegetable stir-fry in a delicious sauce.

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