Michael.h
2013年 01月に参加しました
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123 kg
これまでの減量分: 0 kg

現在の体重
123 kg
成績: 週に0.2 kg増量中

目標の体重
90 kg
残り: 33 kg

Michael.hの体重の記録


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Paw33
最後の計量: 週に0.0 kg増量中 Up
 
EvaSieteTres
最後の計量: 週に0.4 kg増量中 Up
jpepo
最後の計量: 週に0.4 kg増量中 Up
 
Bunny_8
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down

Michael.hの料理帳

カロリー: 171kcal | 脂質: 6.78g | 炭水化物: 25.70g | たんぱく質: 5.05g
Puré de Verduras
Un puré suave, rico y con poquísimas kcal.
カロリー: 570kcal | 脂質: 29.80g | 炭水化物: 67.21g | たんぱく質: 12.31g
Tallarines con Salsa de Palta
Tallarines con excita salsa de palta, sirve para cualquier tipo de pasta.
カロリー: 294kcal | 脂質: 16.02g | 炭水化物: 12.40g | たんぱく質: 26.76g
Wrap de Lechuga
Contundente y libre de carbohidratos.
カロリー: 274kcal | 脂質: 8.47g | 炭水化物: 22.09g | たんぱく質: 26.80g
Hamburguesas de Pollo con Avena
Una comida rápida.
カロリー: 234kcal | 脂質: 16.12g | 炭水化物: 8.38g | たんぱく質: 14.47g
Huevo Perico
No pasa de ser un huevo revuelto...pero el sabor que tiene es delicioso para el paladar indicado.
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