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Merilyn51
Merilyn51
2010年 07月に参加しました
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22
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1
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1
体重履歴
計量を始める
88.5 kg
これまでの減量分:
0.9 kg
現在の体重
87.5 kg
成績:
体重に変化ありません
目標の体重
70.3 kg
残り:
17.2 kg
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Merilyn51の体重の記録
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Rainna
最後の計量:
週に0.2 kg増量中
Merilyn51の料理帳
カロリー: 48kcal | 脂質: 0.47g | 炭水化物: 9.48g | たんぱく質: 2.52g
Garlic & Onion Mashed Cauliflower
A low carb substitute for potatoes.
カロリー: 257kcal | 脂質: 12.39g | 炭水化物: 33.90g | たんぱく質: 7.27g
Beet, Apple, Spinach Salad with Almonds and Yogurt Garlic Dressing
This is a filling and flavorful salad that looks bright and beautiful on the table.
カロリー: 7kcal | 脂質: 0.05g | 炭水化物: 2.01g | たんぱく質: 0.29g
Cucumber and Onion Salad
Semi-sweet and tart snack that is both healthy and delicious.
カロリー: 129kcal | 脂質: 7.63g | 炭水化物: 15.36g | たんぱく質: 2.40g
Mixed Roasted Vegetables
Clean out the vegetable drawer with a delicious result.
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Organic Promise Cereal - Cinnamon Harvest
カプチーノ 無脂肪
デスクワーク
立つ
歩く(ゆっくり) - 時速3km
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