MarshaHelfman2002
2007年 12月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
88.5 kg
これまでの減量分: 15.9 kg

現在の体重
72.6 kg
成績: 週に0.3 kg減量中

目標の体重
61.2 kg
残り: 11.3 kg
I am a 24 year old Mother of two. A 3.5 year old and a 2 month old. I have wanted to lose weight since my first child but keep thinking I would have another child. I was on weight watchers for about 2 months and lost and keep off 20 lbs but I got sick of counting points so I decided to try this plan.

MarshaHelfman2002の体重の記録


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skinny mom
最後の計量: 週に0.0 kg減量中 Down
   

MarshaHelfman2002の料理帳

カロリー: 70kcal | 脂質: 2.65g | 炭水化物: 10.83g | たんぱく質: 1.52g
Strawberry Fluff
Easy to make very yummy dessert.
カロリー: 754kcal | 脂質: 60.97g | 炭水化物: 10.33g | たんぱく質: 40.77g
Rare Roast Beef Salad with Mustard Mayonnaise
A yummy salad for Phase 1 of the South Beach diet.
カロリー: 258kcal | 脂質: 10.64g | 炭水化物: 32.88g | たんぱく質: 9.96g
Lite Pancakes
A skinny pancakes recipe from my Grandmother.
カロリー: 178kcal | 脂質: 5.85g | 炭水化物: 5.32g | たんぱく質: 25.13g
Ham Wrap
A quick 5 minute meal.
カロリー: 171kcal | 脂質: 4.44g | 炭水化物: 13.14g | たんぱく質: 20.48g
Beef and Cabbage Soup
Quick and easy soup.
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MarshaHelfman2002の最近の食べ物と運動


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